SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:56Távolság
13.049 km Szint: 64 mTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Edzésleírás
" éjszakás műszak között egy délutáni futás Csepelen. Jól esett, volt benne dinamika, utolsó 2km kis váltogatás.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 64 m
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 1 | 04:21 | 13.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 1 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:09 | 1 | 04:09 | 14.46 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:11 | 0.06 | 03:03 | 19.64 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
