Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4×15 vállból kinyomás (3 kg)4×18 váltott karos bicepsz (4 kg) Jó kis három napos sorozat volt, ügyes voltam :)
4×15 vállból kinyomás (3 kg)4×18 váltott karos bicepsz (4 kg)
Jó kis három napos sorozat volt, ügyes voltam :)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.