rrroka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:28Távolság
16.56 km Szint: 143 mTempó
05:28 p/km (10.98 km/h)Edzésleírás
Felfele az érdi hendikep rajtjához.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:11 | 5.78 | 05:24 | 11.12 | 143 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:21 | 5 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:56 | 5.78 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
drzso 5378 napja
Gratulálok a futásodhoz! Figyelmedbe ajánlom, hogy a következő futáson, amikor a szemétszedés lesz, akkor tartják a Biatorbágyi Crossfutást is. Ha jól tudom! Igen jó kis verseny!Én úgy próbálom megoldani, hogy pénteken du. megyek szemetet szedni, persze Katival egyeztetve.
Különben további jó edzéseket!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rrroka 5378 napja
Köszi! :)