Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás A mostanában megszokott: 4×15 vállból kinyomás (3 kg)2×22 + 2×23 váltott karos bicepsz (4 kg) Fáj a sípcsontom, futás ma nem lesz, de legalább súlyzóztam...
A mostanában megszokott:
4×15 vállból kinyomás (3 kg)2×22 + 2×23 váltott karos bicepsz (4 kg)
Fáj a sípcsontom, futás ma nem lesz, de legalább súlyzóztam...
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.