Edzésleírás

Peter Horvath
Ráfutás...
A tegnapi táv ismétlése! Ráfutottam, meleg volt!!! 15 kör a Csónakázó-tó körül és Annak szigetèben. Csak 6 sótabletta és 1 l. víz volt az “ellátmány”. Viszont, 9 secundum/km-rel voltam gyorsabb, mint tegnap! Most “zárhatom” le teljesen a múlt hétvégi “Mátrabérc55”- öt.

Peter Horvath
teljes táv: 32,40 km; összes idő, 2:47:40,5; átlag pulzus, 140 bit/min; sebesség, 5:10 min/km, Szintemelkedés: 126 m, PTE: 4,3; EPOC avg: 067; EPOC Peak: 117

Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Nagy László utca, Liget út, Aranypatak híd, Kenderesi út.
Csónakázó-tó: 15 kör + 18 szigetkör
Kenderesi út, Aranypatak híd, Liget út, Nagy László utca.