Edzésleírás
14:02, 13:49, 13:50, 14:18, 5:55. Közben 10x200-300m fartlek. Ezt már nevezhetem edzésnek. El is fáradtam a végére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:54 | 12 | 05:10 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
napsugárraforgó 2049 napja
Jó kis hétkezdés! Gratulálok, egészségedre!