Edzésleírás
Könnyű futás: hideg volt + erős szél. Elfele 5:40, visszafele 5 perc körüli km-ek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:50 | 22 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 159 | 148 |