plnorbi bringázás

6wk Beginner FTP Builder Week 5 Threshold Development2020.01.14 Kedd, 12:00:17

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:16

Távolság

34.94 km Szint: 160 m

Tempó

01:59 p/km (30.27 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 160 m

Átlagos pedálfordulat: 73

Átlagos teljesítmény: 153 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:03 1.01 03:01 19.87 2 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 -2 0 0 0 0
00:02:11 0.99 02:12 27.21 0 0 0 0 0
00:02:09 1.01 02:08 28.19 0 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 0 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:44 0.99 01:45 34.27 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 2 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 -2 0 0 0 0
00:02:05 0.99 02:06 28.51 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 1 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 1 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 -2 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -11 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 1 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 14 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 7 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -11 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 4 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 2 0 0 0 0
00:04:07 1.01 04:05 14.72 30 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 4 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 -35 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 -17 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -6 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:02:51 0.92 03:06 19.37 12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!