plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
20.61 km
50:08 02:26 p/km Görgőzés |
44. hét
20.61 km
0:50:08 |
|
4
25:02 Edzés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
0:25:02
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 20.61 km | 0:50:08 |
20.61 km |
0:50:08 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:25:02 |
- | 0:25:02 |
| Összesen | 2 | 20.61 km | 1:15:10 |
20.61 km | 0:50:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 549.53 km | 55:31:02 |
12.04 km |
1:09:36 |
|
Úszás
|
3 | 3 km | 1:02:46 |
1 km |
0:21:18 |
|
Bringázás
|
101 | 906.57 km | 47:06:55 |
58.52 km |
2:19:46 |
|
Túra
|
2 | 3.01 km | 0:31:25 |
1.79 km |
0:21:42 |
|
Egyéb
|
34 | - | 22:36:21 |
- | 1:41:59 |
| Összesen | 214 | 1541.43 km | 126:48:29 |
58.520 km | 2:19:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
