Edzésleírás
Kaposvár, Deseda, fiúkkal és Krisztivel. nagyon szuper nap volt, szép idő, nyugodtság.
Úszás előtt 20 perccel egy RedBull, mivel nem volt banán a boltban. Működött.
Egész jól ment az úszás, a 2 perces százakat úgy is tudom, hogy soha nem edzettem idén. Ennyiben maradunk most.
depo hosszú volt, sok futás, tolás. 3:31
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:13:38 | 1 | 13:38 | 4.40 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:09 | 0.53 | 09:43 | 6.17 | 0 | 0 | 0 |