Enugu Úszás

Átmozgatás 2020.11.08 Vasárnap, 11:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Dunakeszi

 

400 bem.

8x50 gyors technika 

11x100 vegyes

100 lev.

 

A bemelegítés közben bukófordulóknál fájt a derekam, ezért a tervezett hosszú gyors helyett 100 vegyeseket úsztam. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!