Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 8x90mp plank közte 30mp pihi, 5x20db hát, 3x20db csípőemelés, 3x30mp oldalt plank, 3x10db burpee, 2x37 egykezes bicepsz, 3x20 lapocka erősítés
8x90mp plank közte 30mp pihi, 5x20db hát, 3x20db csípőemelés, 3x30mp oldalt plank, 3x10db burpee, 2x37 egykezes bicepsz, 3x20 lapocka erősítés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.