Mike255 Úszás

2010.05.19 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

600 vegyes

----------------

200 bója  

300 gyors

------------------------ x3

3x100 oda csak láb, bukó, vissza gyors

300 ellenállás

6x50 erős gyors

100 mell-hát

100 mell levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!