futókukac futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
5 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
A suliban tesi órán egy lazát futottam. Ma 1óra körül kelllett volna. Gondoltam, hogy otthon még elmegyek 45percet lazán futni, de olyan fáradt voltam, hogy fáztam és minden bajom volt, ezért inkább úgy döntöttem, inkább pihenek,alszok.
Valahogy mostanában nem sikerül a laza futásokat 27-es pulzus alá nyomnom. Most is próbáltam lenyomni. A futás első felében éreztem, hogy jó a pulzusom, viszont a futás második felében valahogy elkezdett emelkedni és 27-re állt be.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 162 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
