Edzésleírás
Bemelegítés, közben az időjárás a feje tetejére állt és vissza .szélvihar eső majd szélcsend, meleg, pára. Nagyon fáradtnak éreztem magam lehet az időjárás is közrejátszott
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:49 | 1.01 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:53 | 0.99 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:10 | 0.03 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |