pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:55Távolság
12.24 km Szint: 32 mTempó
04:29 p/km (13.37 km/h)Edzésleírás
6km bem után Pusztavám fele és vissza óvatosan fokoztam..4:16-4:08-4:04-4:01-3:51 majd levezetés Gyors nem vagyok de ezt bírom...
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 32 m
Átlagos lépésszám: 84
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1.01 | 04:50 | 12.41 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 0.99 | 04:55 | 12.21 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1.01 | 04:43 | 12.71 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1 | 04:03 | 14.81 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 1.01 | 04:10 | 14.43 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 1 | 03:51 | 15.58 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 0.99 | 04:38 | 12.96 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:04 | 0.23 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
