pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:52Távolság
7.01 km Szint: 27 mTempó
04:33 p/km (13.20 km/h)Edzésleírás
Márkkal és Barbival 5-6km bem. után 4km fokozó 4:17-4:09-4:00-3:47 .a vége már nem esett jól, de nem akartam leszakadni..Izomlázam volt a csütörtöki futóiskolától
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 27 m
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:48 | 1 | 03:48 | 15.79 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1.02 | 05:36 | 10.71 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 0.99 | 05:07 | 11.72 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
