zolle 5 km Úszás 2021-10-20-n 06:00-kor

zolle Úszás

Double Morning Swim 50002021.10.20 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

400 bem. 400 technika 100 gy lábgumi 200 gy bója 300 gy fokozó 400 gy teki 300 gy (90%-80%-90%) 200 gy tenyér 100 gy tenyér 300 hát 600 gy láb, békatalp 100 gy lábgumi 200 gy teki 300 gy teki 400 gy teki 300 gy teki 200 gy fp 100 gy fp 100 lev.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.