Edzésleírás
csak sötétben jutottam el sajnos, így maradt a város..ott egy normál futás, de az órám össze-vissza mér..otthon erősítés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:03 | 1 | 08:03 | 7.45 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:59 | 0.15 | 06:33 | 9.15 | 1 | 0 | 0 | 0 |