pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:41Távolság
22.86 km Szint: 337 mTempó
04:56 p/km (12.17 km/h)Edzésleírás
Oláhhal Tatáról indulva át a bringás úton Vértesszőlősre és onnan terepen a Gerecsében 6km-es emelkedővel nyitottunk ,majd le Baj szőlőhegy-Baj -edzőtábor-tó.Nagyon jó terep volt!
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 337 m
Átlagos lépésszám: 87
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:21 | 1 | 05:21 | 11.21 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | -106 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:23 | 1 | 04:23 | 13.69 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:37 | 1 | 04:37 | 13.00 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 0.86 | 04:46 | 12.59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
