pocihontas futás

Morning Run2021.11.21 Vasárnap, 08:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:35

Távolság

22.5 km Szint: 331 m

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Edzésleírás

Várgesztes-Vértessomló irányban Kokoval a Bkör pálybejárása:) nagyon jó volt, beszélgetős ,könnyű futás

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 331 m

Átlagos lépésszám: 85

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:14 1 05:14 11.46 -4 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 23 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 -5 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 15 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 31 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 27 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 68 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 -28 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 -37 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 -24 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 -5 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 0 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 -15 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 -19 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 -13 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 8 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 -2 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 -6 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 7 0 0 0
00:04:32 1 04:32 13.24 -16 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 15 0 0 0
00:05:18 1 05:18 11.32 -19 0 0 0
00:02:26 0.5 04:52 12.33 3 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!