pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:33Távolság
13.1 km Szint: 513 mTempó
04:33 p/km (13.20 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
88
Maximum
175
Edzésleírás
Pusztavám fele 6km bem után visszafele 4km fartlek egyik fele szabad, a másik 1p/45mp egész jól esett, csak finoman futottam.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 513 m
Átlagos pulzus: 153 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 1 | 04:00 | 15.00 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1.01 | 04:59 | 12.04 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 0.99 | 04:44 | 12.68 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 0.99 | 04:43 | 12.73 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:08 | 0.03 | 04:27 | 13.50 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
