Allics futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:12:35Távolság
19.91 km Szint: 372 mTempó
09:40 p/km (6.20 km/h)Pulzus
Átlag
126
Minimum
94
Maximum
162
Edzésleírás
Training forecast: Run no more than 8km tomorrow, or 21km the day after • www.myTF.run
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 372 m
Átlagos pulzus: 126 bpm
Átlagos lépésszám: 62
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:48 | 1 | 08:48 | 6.82 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | -80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:07 | 1 | 07:07 | 8.43 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:00 | 1 | 08:00 | 7.50 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:32 | 1 | 08:32 | 7.03 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:49 | 1 | 07:49 | 7.68 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:04 | 1 | 09:04 | 6.62 | -17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:21 | 1 | 11:21 | 5.29 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:37 | 1 | 15:37 | 3.84 | 68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:44 | 1 | 10:44 | 5.59 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:04 | 1 | 11:04 | 5.42 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:26 | 1 | 12:26 | 4.83 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:35 | 1 | 11:35 | 5.18 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:33 | 1 | 10:33 | 5.69 | -49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:06 | 1 | 10:06 | 5.94 | -62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:08 | 1 | 11:08 | 5.39 | -34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:26 | 0.91 | 11:28 | 5.23 | -33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
