Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:18Távolság
4.25 kmTempó
24:32 p/km (2.44 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi 25
200 gyors
200 hát
200 mell
4x100 vegyes láb
4x100 pille (2 jobb, 2 bal kar)
400 vegyes lendületes 6:47
4x100 hát technika
400 vegyes lendületes 6:48
4x100 mell technika
400 gyors lendületes 6:03
50 laza
4x50 mell erős 49,51,51,52
4x50 gyors erős 40,41,42,42
400 lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:56 | 1 | 22:56 | 2.62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:50 | 1 | 26:50 | 2.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:24 | 1 | 23:24 | 2.56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:16 | 1 | 24:16 | 2.47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:52 | 0.25 | 27:28 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
