Edzésleírás

TNF Futás 2024: BP TNF Alatt #6 (#2/1), #40 (1 szigetkör+oda-vissza) LAZA

GARMIN

 

A sok számba lassan én is belezavarodok, ezért:

Mióta kimentem TNF-re a 40. futás (#40)

Budapesten összesen a 6.futáson

Második edzősciklus utáni 1. futás (#2/1)

 

Már 3 napja Pesten vagyok, de nem volt sose időm/erőm/megfelelő időjárás edzeni. Annyira nem baj, belefér, MÉG pihenőidőszak. De azért jó hogy ma már mozogtam

Hétfőn még Teideztem Tenerifén

Kedden repültem haza

Szerdán egész nap rohangáltam, karácsonyi és orvosi ügyintézések

Csütörtök szintén rohangolás, de inkább szociális progik miatt (Fanni/Luca)

Szóval zsinórban 3 nap semmi sport....

 

Mára elvileg kondit terveztem estére (+szauna után obv), de mivel korán felkeltem, és napos időt írt ki az 5-6 fok mellé az időjárás jelző elmentem futni egyet. Hát kurvára nem volt napsütés. Helyette erős szél, konkrétan volt pár száz méter visszafelé a szigeten, amikor olyan szembe/oldalszél volt, hogy arra ment el az erőm hogy egyenesen fussak és ne fújjon el a szél...Odafele hátszél, vissza felé volt szembeszél. Azért egy kicsit fokozodott, nem volt végig ilyen viharos, de nem volt kellemes. Nap se sütött...

 

Meg első futásom itt Bp-n, hideg is volt. Rohangálos napok után/között. Kicsit azért keveset aludva.

Szóval nem valami brutál teljesítmény/tempó, de átmozgatásnak, a célnak megfelelt!

 

-Ha...

Hétfőn ugyebár