Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:26Távolság
4.2 kmTempó
19:38 p/km (3.06 km/h)Edzésleírás
Duna Aréna 50
400 bem
16x100 gyors ellenállással 1:45 indulással 1:32-38
40x50 gyors lendületes 5mp pihivel 45-51
200 lev.Az 50ekre kicsit szétestem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:18 | 1 | 19:18 | 3.11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:49 | 1 | 17:49 | 3.37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:47 | 1 | 20:47 | 2.89 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:51 | 1 | 18:51 | 3.18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 0.2 | 28:25 | 2.11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
