rrroka 9.2 km Futás 2010-09-24-n 17:30-kor

rrroka futás

2010.09.24 Péntek, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:32

Távolság

9.2 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Könnyű átmozgatás a maraton előtt Dobzséval. Különböző okoból a venelnce kör óta kimaradta futás, így most jól esett végre. vasárnap meg vár a nagy táv.

félve mondom: lehet, hogy ez volt az utolsó nap, amikor pólóban és rövidgatyában lehetett futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:32	9.2	05:43	10.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rrroka 5165 napja

köszi! toljuk! :)

sajnos nem sok jót remélhetünk időjárás szempontjából. :/

pátyalso 5165 napja

Sok sikert a maratonodhoz! Reménykedjünk az októberi vénassszonyok nyarában.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.