stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:11Távolság
12.51 km Szint: 14 mLépésszám: 5021
Tempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
142
Maximum
195
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 14 m
Átlagos pulzus: 167 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1.01 | 05:02 | 11.92 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1.01 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 0.99 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1.01 | 04:25 | 13.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 0.99 | 04:20 | 13.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:20 | 0.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
