Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 200 bemelegítés 300 technika (100 6 oldalsúrolás 6 vállérintés-100 6 söprés-6 vívás- 100 egykaros oldalsúrolás) 2*300 csak kar bólyával és gumival ötös levegővel 2*300 (25 erős-250 tempó-25 erős) 300 TEÁ-val (5:44) 100 levezetés
200 bemelegítés
300 technika (100 6 oldalsúrolás 6 vállérintés-100 6 söprés-6 vívás- 100 egykaros oldalsúrolás)
2*300 csak kar bólyával és gumival ötös levegővel
2*300 (25 erős-250 tempó-25 erős)
300 TEÁ-val (5:44)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.