Edzésnapló

28
2 km
1:00:00
30:00 p/km
29
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
30
31
2.2 km
1:00:00
27:16 p/km
1
2
3
44. hét
3 Úszás
6.3 km
3:00:00
4
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
5
6
7
8
9
10
45. hét
1 Úszás
2.1 km
1:00:00
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
1 2.1 km

1:00:00

2.1 km

1:00:00

Összesen 1 2.1 km

1:00:00

2.1 km

1:00:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
22 273.8 km

25:38:44

21.1 km

2:37:02

Úszás
118 249.656 km

115:21:52

4.4 km

2:00:00

Bringázás
74 1730.5 km

68:24:50

105.5 km

5:05:00

Túra
30 300 km

101:10:42

27 km

8:30:55

Görkori
1 4.5 km

0:33:23

4.5 km

0:33:23

Összesen 245 2558.456 km

311:09:31

105.500 km

8:30:55