janosib edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
2.25 km
1:00:00 26:40 p/km Gyorsúszás |
27
2.15 km
1:00:00 27:54 p/km Gyorsúszás |
28
|
29
2.3 km
1:00:00 26:05 p/km Gyorsúszás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
6.7 km
3:00:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
2.2 km
1:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás |
10
1.86 km
1:00:00 32:15 p/km Gyorsúszás |
11
|
12
2.3 km
1:00:00 26:05 p/km Gyorsúszás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
6.36 km
3:00:00 |
|
16
2.25 km
1:00:00 26:40 p/km Gyorsúszás |
17
1.95 km
1:00:00 30:46 p/km Gyorsúszás |
18
|
19
2.05 km
1:00:00 29:16 p/km Gyorsúszás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
6.25 km
3:00:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
6 | 12.61 km | 6:00:00 |
2.3 km |
1:00:00 |
| Összesen | 6 | 12.61 km | 6:00:00 |
2.3 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 273.8 km | 25:38:44 |
21.1 km |
2:37:02 |
|
Úszás
|
101 | 213.396 km | 98:21:52 |
4.4 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
74 | 1730.5 km | 68:24:50 |
105.5 km |
5:05:00 |
|
Túra
|
30 | 300 km | 101:10:42 |
27 km |
8:30:55 |
|
Görkori
|
1 | 4.5 km | 0:33:23 |
4.5 km |
0:33:23 |
| Összesen | 228 | 2522.196 km | 294:09:31 |
105.500 km | 8:30:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
