nada(m) futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:27Távolság
15 km Szint: 220 mTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Pulzus
Átlag
174
Minimum
122
Maximum
193
Edzésleírás
Gellért hegyének kétszeri felfutása. Tanulságok: nappal jó futni, mert látok is valamit, illetve tényleg ugyanakkora sebességgel tudok felfelé futni, mint lefelé ereszkedni, és ez nem a felfelére nézve hízelgő... (kb 2,1km /12perc a 110m szintkülönbség felfelé és lefelé egyaránt...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:27 | 15 | 05:26 | 11.05 | 220 | 122 | 193 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
