Palesz bringázás

Zwift - Strength Endurance in Watopia2024.04.25 Csütörtök, 09:47:51

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:11

Távolság

30.63 km Szint: 252 m

Tempó

02:08 p/km (28.19 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
89
Maximum
151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 252 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos pedálfordulat: 83

Átlagos teljesítmény: 152 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:24 1.01 02:23 25.25 -1 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 7 0 0 0 0
00:03:53 0.99 03:55 15.30 25 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 -3 0 0 0 0
00:03:59 1 03:59 15.06 36 0 0 0 0
00:02:00 1.01 01:59 30.30 -17 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -25 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -5 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 9 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -15 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -10 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -8 0 0 0 0
00:02:19 0.99 02:20 25.64 8 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -10 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 10 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -2 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -3 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:02:01 0.99 02:02 29.45 5 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 2 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -2 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -1 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 2 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -12 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 0 0 0 0 0
00:02:31 0.65 03:52 15.50 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!