Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 350 technika (100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 ököl-50 érintős) 300 csak kar bólyával és gumival oda ötös vissza hetes levegővel 300 csak kar bólyával és gumival 2*300 gyors 400 TEÁ-val (7:27) 100 levezetés
300 bemelegítés
350 technika (100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 ököl-50 érintős)
300 csak kar bólyával és gumival oda ötös vissza hetes levegővel
300 csak kar bólyával és gumival
2*300 gyors
400 TEÁ-val (7:27)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.