Hajós 50
400 bem
400 gyors technika
4x100 gyors ellenállással 1:37,37,39,38
400 gyors ellenállással 5-ös levegővel 7:11
2x200 mell ellenállással 4:12,17
200 lev.
Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:17Távolság
2.2 kmTempó
23:19 p/km (2.57 km/h)Edzésleírás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:49 | 1 | 22:49 | 2.63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:52 | 1 | 21:52 | 2.74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 0.2 | 33:00 | 1.82 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
