lzszabo futás

Nike Run Club: Friday Evening Run2024.08.23 Péntek, 17:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:43:27

Távolság

21.16 km Szint: 63 m
Lépésszám: 8123

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
75
Maximum
163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:03 1 05:03 11.88 -4 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 1 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 2 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 -2 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 0 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 -10 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 9 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 -12 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 0 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 2 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 0 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 11 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 -12 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 13 0 0 0
00:04:56 1 04:56 12.16 -2 0 0 0
00:04:51 1 04:51 12.37 2 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 -3 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 -2 0 0 0
00:04:41 1 04:41 12.81 3 0 0 0
00:04:59 1 04:59 12.04 -1 0 0 0
00:00:52 0.16 05:25 11.08 4 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!