Edzésleírás
400 bem
2x200 gyors 3:27, 26
2x100 gyors 1:34, 33
2x50 gyors 43, 43
100 pároskarú hát
2x200 mell 4:07, 06
2x100 mell 1:56, 54
2x50 mell 52, 54
2x50 pille és hát 45, 56
200 lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:26 | 1 | 19:26 | 3.09 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:03 | 1 | 25:03 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:43 | 0.2 | 28:35 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |