Edzésleírás
Heti itthoni 2/2. Erősítős verzió Visszavezettem még több láberősítő gyakorlatot, megpróbáltam kicsit hajlítóra és belső combra is dolgozni, várom a hatást. Futáspróba 6 nap múlva.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:05:41 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:17 | 0 | 0 | 0 |