Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400 bemelegítés 350 technika (100 egykaros-100-oldalsúrolás-100 érintéses-50 vállérintés) 4*(2*75+100) 100-ak: 1:45; 1:45, 1:43; 1:45) 100 gyors (1:44) 2*75+100 (1:46) 200 levezetés
400 bemelegítés
350 technika (100 egykaros-100-oldalsúrolás-100 érintéses-50 vállérintés)
4*(2*75+100) 100-ak: 1:45; 1:45, 1:43; 1:45)
100 gyors (1:44)
2*75+100 (1:46)
200 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.