Edzésleírás

#23, 2/12, Tenerifei full laza (futóiskola helyett :(

 

 

A tervem eredileg mára a pihenőhetes szokásos futóiskola lett volna. Végigcsinálni futóiskolát és a végén ha jók a lábaim/nem vagyok álmos se, akkor kis laza résztáv. Mivel meglepően jó állapotban éreztem magam a vasárnapi félmaraton után elég nagy esély volt rá, hogy ma laza résztáv is lesz. Ebből végül az lett hogy épphogy lett futás...

Kimentünk Lidivel pár napra Tenerifére. Így azért a futóiskola még lehetett volna, csak nem igazán volt rá időm és nem akartam Lidit egyedül hagyni. A körülmények sem kedveztek, atlétika pályára telefonon se tudtam foglalni, így végül csak egy nagyon lazát futottam a környéken, amíg ő strandolt. Mindezt eyg hosszú nap után, ahol ugyan inkább strandoltunk, de azért volt benne kis mászkálás, vezetés, és azért a nap kiszívott. Mellé egészségtelen kajákat ettünk, és nem csak ma, hanem már napok óta.

 

Ezek ellenére a tempó, főleg a szintet nézve nem is olyan rossz. Pulzus is meglepően alacsony, fura. De az érzet amúgy szar. Vagyis dagadtnak, rosszul érzem magam. Jövő heti blokkot tuti csúsztatom. Nagyon durva volt ez a Tenerife. Kaja és mászkálás szempontjából is. Mentális töltödés megvolt, fiziálisan azért nem annyira.

 

Ha eszembe jutott volna, akkor ez után a futás után kellett volna repülőzni. De ez se jutott eszembe. Bár időm se biztos lett volna rá, meg hát tele voltam (szar) kajákkal...