pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:36:56Távolság
10.1 km Szint: 48 mLépésszám: 3274
Tempó
03:39 p/km (16.41 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
67
Maximum
158
Edzésleírás
Spar 10km 3.hely Szabó Nóri ésOhn Kinga után
Próbáltam beállni Kingáék után, így 3:27-tel kezdtem. Gyorsnak éreztem, leszakadtam és egyedül maradtam. Nem néztem az órát..utólag láttam csak hogy elég egyenletesre sikeredett. Ha nem egyedül futok,jobb is lehetett volna.. Egy erős futás volt
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 48 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:28 | 1 | 03:28 | 17.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:39 | 1 | 03:39 | 16.44 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:39 | 1 | 03:39 | 16.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 1 | 03:44 | 16.07 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:29 | 1 | 03:29 | 17.22 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:38 | 1 | 03:38 | 16.51 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 1 | 03:44 | 16.07 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 1 | 03:51 | 15.58 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 1 | 03:43 | 16.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:26 | 0.13 | 03:20 | 18.00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
