Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:54Távolság
5 kmTempó
06:35 p/km (9.12 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Régi szokás szerinti bemelegítés, kis fokozó
1200m full laza (6:06)
400m normál tempó (5:24)
400m jóleső lend. (4:46)
200m versenytempó (4:10)
200m laza kocogáso
futóiskola, repülőzés.
Végén levezetés tök jól ment/esett!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:30 | 2.4 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:47 | 1.17 | 09:13 | 6.51 | 0 | 0 | 139 | 116 | |
| 00:08:37 | 1.43 | 06:02 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
