P.Sz. futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:39Távolság
22.25 km Szint: 1149 mLépésszám: 11186
Tempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
89
Maximum
179
Edzésleírás
426 Training Load. -- from COROS
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1149 m
Átlagos pulzus: 159 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Átlagos teljesítmény: 253 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -87 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:53 | 1 | 08:53 | 6.75 | 127 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | -159 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:02 | 1 | 07:02 | 8.53 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | -51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:36 | 1 | 07:36 | 7.89 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:07 | 1 | 07:07 | 8.43 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:53 | 1 | 08:53 | 6.75 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | -85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:20 | 0.25 | 05:20 | 11.25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
