P.Sz. edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4.1 km
1:06:33 16:14 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
15.41 km
1:41:25 06:35 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
35.66 km
5:01:32 08:27 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
4.1 km
1:06:33
51.07 km
6:42:57 |
|
2
|
3
13.52 km
1:27:36 06:29 p/km Normál futás |
4
|
5
9.18 km
1:00:45 06:37 p/km Normál futás |
6
|
7
28.51 km
3:26:26 07:14 p/km Normál futás |
8
18.88 km
1:18:22 04:09 p/km Normál tekerés |
36. hét
51.21 km
5:54:47
18.88 km
1:18:22 |
|
9
13 km
1:08:57 05:18 p/km Normál futás |
10
13.01 km
1:14:34 05:44 p/km Normál futás |
11
|
12
6.04 km
33:50 05:36 p/km Normál futás |
13
7.91 km
42:37 05:23 p/km Normál futás |
14
|
15
15.21 km
1:39:27 06:32 p/km Normál futás |
37. hét
55.17 km
5:19:25 |
|
16
|
17
|
18
25.43 km
2:52:42 06:47 p/km Normál futás |
19
15.51 km
1:40:41 06:29 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
40.94 km
4:33:23 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 147.32 km | 15:47:35 |
28.51 km |
3:26:26 |
|
Bringázás
|
1 | 18.88 km | 1:18:22 |
18.88 km |
1:18:22 |
| Összesen | 11 | 166.2 km | 17:05:57 |
28.51 km | 3:26:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
151 | 2475.82 km | 268:26:47 |
102.47 km |
10:13:24 |
|
Úszás
|
24 | 46.32 km | 13:29:24 |
14.2 km |
1:44:57 |
|
Bringázás
|
25 | 236.23 km | 13:24:24 |
50.72 km |
1:54:15 |
|
Túra
|
24 | 103.18 km | 40:40:30 |
17.2 km |
12:21:29 |
|
Téli sport
|
18 | 125.99 km | 28:54:46 |
16.71 km |
6:37:32 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:29:45 |
- | 1:29:45 |
| Összesen | 243 | 2987.54 km | 366:25:36 |
102.470 km | 12:21:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
