Edzésleírás
1 - 1000 m: 4:20
2 - 8000m: 35:13
3 - 8000-9000: 1000m : 4:35
4 - 9000-10000: 1000m: 4:12
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 10 | 04:24 | 13.64 | 0 | 148 | 181 | 0 |