Atomic22 5.2 km Futás 2010-11-30-n 18:50-kor

Atomic22 futás

2010.11.30 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:48

Távolság

5.2 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

100

Maximum

145

Edzésleírás

Bp dp+ltp kk. Megint gyorsabban kezdtem. Egyszerüen nem találom a megfelelő tempót. Végig szinte sántítva futottam, 2x megálltam 1-1 gyorsat nyújtani, hátha. Forduló után érzésre lassan, de az idő megint nem igazolt. Végig olyan érzésem volt mintha erőltetném és nem menne, biztos a hideg, legalább is remélem.. (9:22 és 8:55 / 1,4km)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:48	5	06:46	8.88	0	100	145	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.