maraton201011 6 km Futás 2010-12-15-n 13:15-kor

maraton201011 futás

2010.12.15 Szerda, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:50

Távolság

6 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Edzésleírás

Egészen jó idő volt, viszont gyenge voltam, illetve nem is valahogy nem volt lelkierőm két kört futni.

A cipőm a havas részeken csúszott, mint a nyavaja. Kellene egy új cipő.

Amúgy egészen tűrhetően ment.

Kicsit visszafelé hideg volt, mintha lett volna némi szembeszél is. Kellene megfelelő téli ruházat is. :)

Jövő héten jobban rá kellene készülni, hogy menjen a két kör!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:50	6	05:08	11.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.