tsoma 10.2 km Futás 2010-12-18-n 18:30-kor

tsoma futás

2010.12.18 Szombat, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:47

Távolság

10.2 km

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

A havazás erősségét bizonyithatja, hogy a 3,4 kilis kör megtételekor a cipőnyomok láthatatlanná váltak.

A kör:

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:47	10.2	05:58	10.07	0	0	150	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mozg 5078 napja

Úgy látom nem volt elég a reggeli fagy kellett még egy kis hóesés is.

Így teljes a téli edzés:)))

Felszerelések

Asics Gel-Kayano 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.