Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás BEAC: bemeleígtő gimnasztika 10db 5ütemű 5x 10 fekvő 2x 50 felülés 2x 30 oldal felülés 2x 2x 60 mp oldal kitartás 2x15 4ütemű hát 4x 30 mp lógás, 10x 20 mp kitartásos has 3x 1 perc kitartásos hát
BEAC:
bemeleígtő gimnasztika
10db 5ütemű
5x 10 fekvő
2x 50 felülés
2x 30 oldal felülés
2x 2x 60 mp oldal kitartás
2x15 4ütemű hát
4x 30 mp lógás,
10x 20 mp kitartásos has
3x 1 perc kitartásos hát
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.