Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás BEAC - szokásos, gimnasztika - 10 db 5ütemű fekvőtámasz - 5x 10 db fekvő - 2x 20 db 4ütemű hasizom - 10x 20 mp kitartásos hasizom - 2x 2x 45mp oldal kitartásos hát, - 4x 30mp lógás
BEAC
- szokásos, gimnasztika
- 10 db 5ütemű fekvőtámasz
- 5x 10 db fekvő
- 2x 20 db 4ütemű hasizom
- 10x 20 mp kitartásos hasizom
- 2x 2x 45mp oldal kitartásos hát,
- 4x 30mp lógás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.