Edzésleírás
Résztávos edzés Zolival. 5×1000m (4:22,4:22,4:22,4:22,4:15)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 11.5 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |